代母产子英國:月經初潮後還能長多高如何計算月經初潮後的身高增長值

　一般來説，女性在第一次月經後身高仍會增長，但由於每個人的發育情況不同，身高增長也會有所不同。女孩在第一次月經後一般可以再長5-7釐米，而在第一次月經後2年以上基本上就不可能再長高了。

　月經後能長多高？正常：最多5-7釐米，少的可能只有2-3釐米 在青春期之前，我們的生長髮育主要是由生長激素來調節。青春期後，性腺發育，性激素開始分泌，我們進入了一個加速生長的時期。這是由生長激素和性激素共同作用的結果。除了促進生長外，性激素還促進性成熟和骨骺線（骨骼的生長區）的閉合，最終導致身高停止增長。

　因此，身高的突然快速增長，與第二性徵的發展（女孩的乳房發育，男孩的鬍鬚生長等）相吻合，是青春期的一個重要特徵。

　身高突然增長的過程一般發生在女孩乳房開始發育後6個月至1年，男孩則是在變聲前後。這個過程大約持續1年，女孩身高突然增加的速度平均為每年8至9釐米，男孩比女孩多1至2釐米。

　過了這個時期，生長減速並恢復到青春期發育前的速度，即每年約4至5釐米。女孩的減速時間是在月經初潮前後，男孩是在變聲後。

　再過1年後，急劇下降到每年只有1至2釐米，直到骨骺線完全閉合並停止生長，即達到成人身高。

　因此，女孩在第一次月經後一般能長5-7釐米，第一次月經後2年以上基本不再有長高的可能。

　10歲前來月經：要看骨齡小於11歲來月經，很可能是性早熟。女孩在8歲前出現乳房發育，10歲前開始來月經;男孩在9歲前出現第二性徵，並伴有身體發育過度，稱為性早熟。青春期早熟最重要的後果是成年後發育短小。

　性早熟的孩子在月經後真的不會長高嗎？這取決於孩子的骨齡。

　骨齡是判斷人體發育成熟度的一個重要指標，正常生長的孩子的骨齡與生命年齡基本一致。

　利用同時測量的身高和骨齡（通過X光片判斷），經過計算可以推算出成人身高，但由於影響因素很多，這種方法對低齡兒童不可靠，而對青少年兒童則比較可靠。

　因此，如果問月經後還能長多少，要看這個時候的骨齡。另外，我們可以用父母的身高來計算孩子的遺傳身高，再加上骨齡的判斷，綜合估計孩子的生長潛力。

　初次月經後，進入青春期的女孩身高增長值如何，身高增長多少，是很多家長非常關心的一個問題。一般來説，初潮後的身高增長多在初潮後兩年內完成，兩年後很少增長，也就是説，初潮後兩年內，不要指望孩子的身高再有大的增長。

　以下公式可以預測月經初潮後的身高增長值：月經初潮後的身高增長（釐米）。初潮時的身高÷（94.1%-97.6%）-初潮時的身高。

　例如，如果一組女孩初潮時的身高為150釐米，根據上述公式，初潮後的平均身高值為150÷95.85%-150=6.5釐米;增長範圍為150÷（94.1%-97.6%）-150=9.4-3.7釐米。換句話説，這組女孩的平均身高在初潮後可能增長6.5釐米，但有些孩子可能增長得更多，達到9釐米;有些孩子更少，可能只有4釐米左右。

　月經初潮後快速長高的方法合理飲食宜多吃蛋白質，不偏食，不暴飲暴食，少吃零食，身體發育營養要跟上。

　生活習慣生活要有規律，睡眠要充足，規律的人體生長主要是受生長激素的作用，而生長激素在夜間睡眠時分泌特別旺盛，所以想長高，儘可能在晚上11點前上牀休息。

　要早睡早起，因為人的生長髮育期是f