英國代懷:備孕期間怎樣能快速懷孕成功？孕前做好這六大準備即可

想要快速懷孩子可以從檢查與保健着手，平時多鍛鍊身體，調理好子宮環境以及卵巢功能。前期只有準備充足的準備，這樣才能提高懷孕的機率，特別的對於年齡較大夫妻而言，備孕生子就更應該做好調理，至於要怎麼備孕才能懷孕成功，詳情可以在文中瞭解。

方法/步驟

備孕是為了讓男女雙方的身體處於一個比較好的狀態，是生下健康寶寶的關鍵。但是進入到正式的備孕環節，有哪些注意的問題，或者説備孕期應該要怎樣準備，補充什麼營養，寶寶才會健康，可能很多朋友並不清楚備孕期間怎麼樣能備孕成功，那下面就一起來學習吧。

孕前檢查

孕前檢查是科學備孕重要的一環，可以排除染色體及其他的遺傳疾病的可能。同時也可以瞭解雙方的身體情況，有助於備孕成功哦。

其中血常規、尿常規、血型、肝腎功能、空腹血糖、乙肝艾滋梅毒篩查、地中海貧血篩查為必查項目;子宮頸細胞學檢查、TORCH篩查、陰道分泌物檢查、甲狀腺功能監測、75g葡萄糖耐量試驗、血脂檢查、心電圖作為備查項目。

補充葉酸

葉酸又稱為維生素B9，是備孕期最重要的營養素之一，目的在於預防胚胎早期發育神經管閉合不全，所引起的一類中樞神經系統先天缺陷，主要臨牀類型包括無腦、脊柱裂和腦膨出。

備孕期間，女性要服用葉酸補充劑，每天常規推薦量為400～800μg，這麼做可以降低胎兒神經管缺陷發生率。

營養均衡

備孕期的飲食並不複雜，只要熱量合理、營養均衡就可以達到標準，忌口並不需要。

不過，也有一些關於男性飲食的小技巧，可以讓精子更健康。比如缺鋅會減少精液量和睾酮水平，而且缺鋅還影響身體對葉酸的吸收和代謝，吃肉類、海產品、全穀類食物可以保證每天的鋅攝取量，多種複合維生素也含有鋅。

調整體重

過於肥胖的女性很可能會有妊娠期高血糖的併發症出現，這是很可能導致胎兒超重的;而體重過輕的女性很可能營養不良，可能無法支撐孕期帶來的負擔，還容易生出低體重兒。因此，女性在懷孕前最好讓自己處在一個比較恰當的體重，懷孕的成功率會更高。

握住同房的時間

排卵期同房最容易懷孕。如果你平時月經規律，應該在兩次月經中間排卵。下次月經前14天，排卵後3天，同房最容易懷孕。建議每天用排卵試紙測排卵，或者去醫院做b超監測排卵。

保持樂觀的心態和適當運動

不要過於着急，心情過於激動也不利於受孕的進行。還有就是合理運動，在備孕期間，運動也是必不可少的，規律的鍛鍊不僅可以有利於體內激素的分泌，也可避免在孕早期流產的發生。

打算備孕的夫妻，以上這幾點一定要做到，只有這樣才能有助於備孕成功。在備孕期間，最重要的就是把我同房時間，因此這點也需要牢記。如果説孕期各準備都做的很好且還沒有懷上，這時也可以到醫院再進一步的檢查，要是存在不孕症，這時也可以治療或通過人工助孕術來懷孕。